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Può una separazione di prova (nella stessa casa) aiutare il vostro matrimonio?

Coppia separata in scatole diverseSei stanco di discussioni coniugali intense e distruttive e vuoi che finisca? Hai bisogno di spazio per pensare alle cose in modo più chiaro? Stai pensando a una separazione ma non sei sicuro di come farcela senza peggiorare le cose? Ti senti come se avessi solo bisogno di una pausa da tutta la tensione?

Potrebbe essere il momento di separarsi, formalmente, legalmente o 'internamente'. Nel tentativo di salvare un matrimonio travagliato, una separazione può essere utile se fatta con l'accordo tra i due coniugi e un alto grado di rispetto (anche quando sei arrabbiato). Una separazione non significa che a divorzio è inevitabile. È il momento di fare chiarezza sulla direzione che dovrebbe prendere la tua relazione.

Nel libro di Lee Raffel Devo restare o andare? , esamina i passaggi specifici che le coppie possono intraprendere per aumentare la probabilità che il loro matrimonio venga salvato. Si riferisce a questo come una separazione controllata. Racconta storie di coppie che si sono separate con successo per riparare la relazione, apprendere nuove abilità ed entrare di nuovo nella relazione con una nuova mentalità e ottimismo. Entrambi i partner devono essere impegnati nel cambiamento, nel compromesso e nell'autoesame. La ricompensa è un matrimonio molto migliore e l'evitamento di divorzi dolorosi e costosi.

Questo articolo non riguarda gli aspetti legali o finanziari della separazione, ma riguarda i problemi psicologici ed emotivi e come rimanere concentrati sull'ottenere un buon risultato per una separazione 'interna'. Voi due dovete essere d'accordo sul motivo per cui state prendendo la separazione e per quanto tempo durerà. Dovete entrambi riconoscere che il vostro matrimonio è sull'orlo del baratro e sono necessari cambiamenti drastici. Mantieni una mente aperta. Rallenta il processo decisionale. Altri problemi che devono essere risolti: quale parte della casa è sua o di lei. Lo dirai alla famiglia o agli amici? Continui a dividere le faccende tra voi due nello stesso modo. Se le vacanze stanno arrivando, vieni in famiglia? Sarai sessualmente intimo? Cenate insieme? Vi parlate quando vi incontrate in casa? Questa non è una licenza per vedere altre persone al di fuori della relazione.

I seguenti sono alcuni motivi che le coppie citano per prendere una separazione interna controllata:

• Stop ai combattimenti
• Un momento per rinfrescarsi
• È ora di determinare la prossima linea di condotta
• Un'opportunità per vedere come ti senti riguardo al relazione
• È tempo di riflettere sulla tua responsabilità nel far inasprire il matrimonio
• Non hai i soldi per una separazione formale

Se pensi di trarre vantaggio da una separazione interna, sia tu che il tuo coniuge dovrete agire in buona fede mentre chiamate questa tregua. Il primo passo è stabilire alcune regole di base su cui potete essere d'accordo. Stabilisci un periodo di tempo, da 1 a 4 settimane, in cui rinegoziare i due. Cerca di capire i motivi per cui il tuo coniuge vuole la separazione. Se non vuoi una separazione, sii chiaro sulle tue preoccupazioni che le cose possano peggiorare. Dovrebbero essere tutti annotati per aiutarti a rimanere concentrato. Ottenere consulenza matrimoniale se ritieni di non poter gestire i dettagli di una separazione da solo. f-bornesdeaguiar.pt offre elenchi di terapisti nella tua zona.

La separazione è una cosa seria da non prendere alla leggera. Non risolverà tutto da solo. È uno strumento da utilizzare per portare guarigione alla relazione.

Copyright 2010 di By Pamela Lipe, MS, terapista a Saint Paul, Minnesota . Tutti i diritti riservati. Autorizzazione alla pubblicazione concessa a f-bornesdeaguiar.pt.

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  • 9 commenti
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  • Principe

    23 giugno 2010 alle 16:17

    beh, secondo me, questa può o non può essere una grande idea. Tutto si riduce al problema che la coppia ha e dipende anche dalla loro natura e comportamento. una coppia potrebbe prenderlo come un bel modo per allontanarsi da ciascuno altro, un altro potrebbe benissimo usare questo come un modo per sentire il vero bisogno l'uno dell'altro e tornare insieme. quindi dovrebbe essere fatto solo se consigliato da un consulente matrimoniale, secondo me.

  • Jemma Rowans

    24 giugno 2010 alle 03:39

    È una buona idea secondo me, e potrebbe essere la grazia salvifica in un matrimonio che è in crisi. Sarebbe utile per le coppie che vogliono separarsi a causa dei loro problemi ma si trattengono a causa dei bambini. Questo li farà sicuramente sentire come incompleti l'uno con l'altro.

  • sortita

    24 giugno 2010 alle 04:32

    Pensa a quanto sarebbe strano per i tuoi figli fare questo tipo di separazione per prove a domicilio. In un certo senso penso davvero che sarebbe più facile fare di tutto e lasciare che un genitore se ne vada, il che potrebbe essere più facile da spiegare ai bambini. Inoltre, un po 'di tempo separato in genere fa un po' di bene alla maggior parte delle coppie.

  • Leo

    26 aprile 2017 alle 04:42

    Quindi non sarà strano o doloroso se i bambini amano entrambi i loro genitori e uno di loro si trasferisce. Quando i bambini sono coinvolti e se la casa è abbastanza grande, le coppie dovrebbero sempre provare questo. È una tale perdita di risorse. Pagare l'affitto in un'altra casa, pagare le bollette separatamente. E non è che ci siano molti appartamenti che consentono il rinnovo di mese in mese. I generi alimentari devono essere acquistati separatamente. A meno che la coppia non possa essere rispettosa l'una dell'altra, questa è la strada da percorrere.

  • Pam Lipe

    Pam Lipe

    24 giugno 2010 alle 10:56

    La separazione nel matrimonio è sempre difficile. È meglio che una coppia parli insieme ai bambini. Idealmente, possono spiegare che la separazione è temporanea e che sia mamma che papà NON si stanno separando da nessuno dei bambini. Quindi dai a tutti i bambini un po 'di tempo in più e rassicurazioni.

  • Kelley

    13 maggio 2015 alle 14:44

    bel blog

  • Valerie

    24 aprile 2016 alle 20:21

    Mio marito è così arrabbiato con me per aver fumato e non si fida di me perché in passato ho mentito sul fumo. Ha detto che siamo sulla strada del divorzio, ma insiste che restiamo separati nella stessa casa per i nostri figli piccoli e per ragioni finanziarie. Sta diventando doloroso vedere delle coppie felici quando mio (che presto sarà ex) marito sembra completamente disgustato da me e non mi risponde quando gli parlo, mi sento come una feccia indesiderata. Sono senza speranza e mi sento più solo che mai, soprattutto perché non l'ho detto a nessuno a causa della vergogna.

  • Lala

    5 luglio 2017 alle 20:14

    Sto attraversando questa situazione in questo momento, ma non so davvero cosa dire ai miei figli. Hanno 5 e 9 anni e non sono sicuro se dovremmo dire loro cosa sta realmente succedendo se c'è una grande possibilità che ci riconciliamo. questo mi sta uccidendo dentro. Per favore, qualsiasi input sarebbe molto apprezzato.

  • gladys

    12 ottobre 2017 alle 06:20

    siamo separati da 9 mesi ormai e usciamo nella stessa casa ma dormiamo in stanze diverse, mi fa male ma non posso lasciare i miei figli hanno 10,9 e 8 anni, non sono finanziariamente stabile, non parliamo o anche sedersi uno vicino all'altro, anche i bambini si sentono male ma non hanno niente da fare, ho provato a parlare con il mio ex ma lui dice che è finita e non ha niente a che fare con me, quindi ho rinunciato a lui ma non posso andarmene, nessun consiglio ?